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Manual COVID-19: Consejos para gestionar psicológicamente el confinamiento

Este material cuenta con una serie de consejos prácticos para minimizar o evitar los estados que nos puede provocar el confinamiento.

Consejos para gestionar psicológicamente el confinamiento
Mié, 22/04/2020
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El manual "Consejos para gestionar psicológicamente el confinamiento" muestra los diferentes estados que podemos experimentar durante este tiempo, como insomnio, frustración y miedo al contagio del COVID-19. Éstos, además, pueden agravarse debido a la sobreinformación y la difusión de bulos, entre otros.

La solución ante estas sensaciones se encuentra en prácticas como establecer rutinas, informarse a través de canales oficiales o contrastados, evitar la difusión de bulos y mantener el contacto con familiares y amigos.

 

Descargar "Consejos para gestionar psicológicamente el confinamiento"

 

Puedes descargar e imprimir el manual en un DIN-A4 a doble cara, doblarlo por la mitad y entregárselo a los pacientes.

 

Descubre aquí todos los manuales sobre COVID-19.

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